教室のご案内

令和5年度 第2期スポーツ教室のご案内

すっきりストレッチ(月)

 
対象 一般   ※100%精油アロマ使用 会場 川之江体育館
日程 毎週月曜日 計12回(9/4.11.25.10/2.16.23.30.11/6.13.20.12/4.18) 時間 10時~11時
定員 45名 参加費 3,500円(12回分、保険料込み)
持ち物  飲み物、タオル、バスタオルやブランケット(ヨガマット上に敷く方) 指導者 伊藤沙妃(スポーツ協会職員)

ウォーク&ストレッチ

対象 一般 会場 伊予三島運動公園体育館
日程 毎週月曜日 計12回(9/4.11.25.10/2.16.23.11/6.13.20.27.12/4.11) 時間 13時半~14時45分
定員 15名 参加費 3,500円(12回分、保険料込み)
持ち物 運動靴(屋外用)・ウォーキング用ポール(貸出有)  ※室内用シューズ(雨天の場合) 指導者 横内尚子(スポーツ協会職員)

初心者テニスサークル

 
対象 一般 会場 伊予三島運動公園テニスコート
日程 毎週水曜日 計10回(9/6.13.20.27.10/4.11.18.25.11/1.8) 時間 10時~11時半
定員 30名 参加費 3,000円(10回分、保険料込み)
持ち物 テニスシューズ・テニスラケット(貸出有。数に限り有。) 指導者 井川方典(スポーツ協会職員) 脇  歩美(スポーツ協会職員)

初級ヨガ(午前コース)

対象 一般 会場 伊予三島運動公園体育館
日程 毎週水曜日 計15回(8/30.9/6.13.20.27.10/4.11.25.11/1.8.15.22.29.12/6.13) 時間 10時半~12時
定員 35名 参加費 7,500円(15回分、保険料込み)
持ち物  ヨガマット(ある方)、バスタオル(敷く方) 指導者 宮本由美子(国際ヨガ協会)

初級ヨガ(午後コース)

対象 一般 会場 伊予三島運動公園体育館
日程 毎週水曜日 計15回(8/30.9/6.13.20.27.10/4.11.25.11/1.8.15.22.29.12/6.13) 時間 13時半~15時
定員 35名 参加費 7,500円(15回分、保険料込み)
持ち物 ヨガマット(ある方)、バスタオル(敷く方) 指導者 宮本由美子(国際ヨガ協会)

春のすっきりストレッチ

 
対象 一般   ※100%精油アロマ使用 会場 川之江体育館
日程 毎週木曜日 計9回(9/7.14.21.28.10/12.26.11/2.9.16) 時間 10時~11時
定員 40名 参加費 2,500円(9回分、保険料込み)
持ち物  飲み物、タオル、バスタオルやブランケット(ヨガマット上に敷く方) 指導者 伊藤沙妃(スポーツ協会職員)

初めての筋トレ

 
対象 一般 会場 伊予三島運動公園体育館
日程 毎週木曜日 計10回(9/7.14.21.28.10/12.19.26.11/2.9.16) 時間 10時~11時
定員 10名 参加費 3,000円(10回分、保険料込み)
持ち物  飲み物、タオル、屋内用シューズ 指導者 井川方典(スポーツ協会職員)

シェイプアップ教室

対象 一般女性 会場 伊予三島運動公園体育館
日程 毎週木曜日 計15回(8/31.9/7.14.21.28.10/5.12.19.26.11/2.9.16.30.12/7.14) 時間 10時~11時半
定員 30名 参加費 4,500円(15回分、保険料込み)
持ち物  飲み物、タオル 指導者 三好陽子(インストラクター)

中級ヨガ

対象 一般 会場 伊予三島運動公園体育館
日程 毎週木曜日 計15回(8/31.9/7.14.21.28.10/5.12.19.26.11/2.9.16.30.12/7.14) 時間 13時半~15時
定員 35名 参加費 7,500円(15回分、保険料込み)
持ち物  ヨガマット(ある方)、バスタオル(敷く方) 指導者 喜井恵子(国際ヨガ協会)

夜ヨガ

対象 一般 会場 川之江体育館
日程 毎週木曜日 計13回(8/31.9/7.14.21.28.10/5.12.19.26.11/9.16.12/7.14) 時間 19時半~20時半
定員 40名(抽選あり) 参加費 5,000円(13回分、保険料込み)
持ち物  ヨガマット(ある方)、バスタオル(敷く方) 指導者 櫻井裕美(エリエールスポーツクラブ)

ココロ・カラダすっきりストレッチ

対象 一般 会場 伊予三島運動公園体育館
日程 毎週金曜日 計12回(9/1.8.15.22.10/6.13.20.27.11/10.17.24.12/8) 時間 9時15分~10時15分
定員 40名 参加費 3,500円(12回分、保険料込み)
持ち物  飲み物、タオル、バスタオルやブランケット(ヨガマット上に敷く方) 指導者 脇 歩美(スポーツ協会職員)

ボクサ&コアトレ

対象 一般 会場 伊予三島運動公園体育館
日程 毎週金曜日 計14回(9/1.8.15.22.29.10/6.13.20.27.11/10.17.24.12/8.15) 時間 10時半~11時半
定員 40名 参加費 5,500円(14回分、保険料込み)
持ち物  飲み物、タオル 指導者 神山俊生(エリエールスポーツクラブ)

アーナンダ ヨガ

対象 一般 会場 伊予三島運動公園体育館
日程 毎週金曜日 計14回(9/1.8.15.22.29.10/6.13.20.27.11/10.17.24.12/8.15) 時間 13時半~14時半
定員 40名 参加費 5,500円(14回分、保険料込み)
持ち物  飲み物、タオル、バスタオル(マット上に敷く方) 指導者 櫻井裕美(エリエールスポーツクラブ)

初心者卓球サークル

 
対象 一般 会場 川之江体育館
日程 毎週金曜日 計13回(9/1.8.15.22.10/6.13.20.27.11/10.17.24.12/8.15) 時間 13時半~15時
定員 20名(抽選あり) 参加費 5,000円(13回保険料込み)
持ち物 室内用シューズ・卓球ラケット(貸出有。数に限り有。) 指導者 藤田和弘(卓球協会公認有段者)
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