本日６月６日（金）

前期にアンケートを配布していて、”外でできる軽運動を取り入れてほしい”

というお声があったので、ストレッチ＆軽運動教室は野外で行いました(^▽^)/

晴天に恵まれ、気持ちよく汗をかきながら体を動かしました！

まず、ラジオ体操をして、その後エビカニクスダンスをして体をあたため、

最後はボールを使って、軽運動を行いました！

☝ボールを使用して軽運動を実施

☝バレー

受講者の方々が楽しそうに体を動かしていて、

またこういった機会を設けさせていただきたいなと思いました(^▽^)/

 

 

５月５日(月)　高校野球招待試合が行われました！
今年度は宮崎県から宮崎商業硬式野球部をお招きし、
三島高校硬式野球部と対戦しました(^▽^)/

宮崎商業硬式野球部は、昨年夏甲子園に出場しており、
さらにこの春に行われた春季宮崎大会でも優勝している強豪校ですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

試合は２試合行われました！
第一試合は１１－１で宮崎商業が勝利し、第二試合は６－０で三島高校が勝利しました！！

 

参加してくださった宮崎商業野球部の皆さん、
運営に協力して下さった三島高校野球部の皆さん、
審判員の皆様、ありがとうございました。
両校、夏の大会に向けて頑張ってください、応援しております(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))！！

本日４月２９日（火）三島神社常設土俵にて、春季こども相撲大会が行われました！

前日、雨が降っていて天気のほうが心配でしたが…

天気にも恵まれ、とてもいい日に相撲大会が開催できることをうれしく思います(^▽^)/

開会式が終わり、幼児の部から試合開始！！

参加された子ども達は、無事に試合を終え、お菓子等の参加賞をもらっていました(^▽^)/

つぎに、小学１年生から順に試合を行っていき優勝者が続々と確定していきました！

【試合の様子】

見どころたくさんの試合でした(^▽^)/

【表彰の様子】

入賞者には、賞状、トロフィー、記念品が贈呈させました！

【各学年入賞者】

おめでとうございます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

みんないい顔してる☆彡

また、秋季にも相撲大会が開催されるので、たくさんのご参加お待ちしております。

 

４月18日伊予三島運動公園体育館にて、
スポーツ教室見学会が行われました(^▽^)/

いろんなスポーツを見学することができ、
実際に体験することもできる楽しいイベントになっています！
今年は192名の方がイベントに参加してくださいました！

《担当の思い》
スポーツ離れが進んでいる中で、
スポーツを始めるきっかけになれればいいなと思っています(^▽^)/

 

このイベントでスポーツを始めるきっかけになって、
将来、活躍する選手が出てくるかもしれませんね！！

 

お忙しいところ、ご協力頂いた加盟団体の方々、ありがとうございました！

２月２４日、伊予三島運動公園体育館にて
「スポーツ少年団体験フェスタ」が開催されました。

子供たちにはいろんなスポーツの楽しさを知ってもらうため
野球、バスケットボール、柔道を順番に体験してもらいました(^O^)／

＜講師＞

　軟式野球　三島高校野球部員

　バスケットボール　近藤楓さん（市職員）

　柔道　立川莉奈（スポーツ協会職員）

 

そして今年は、AIで適性のあるスポーツを判定してくれる

ディグスポーツの体験会も開催されました。

・体験に入る前にＡＣＰ（アクティブ・チャイルド・プログラム）、

リズムトレーニングで体遊び

 

・軟式野球ブース

・バスケットボールブース

・柔道ブース

・ディグスポーツブース

マンダリンパイレーツさんも子供たちに野球を教えて下さいました。

講師の方々、ご指導、ご協力ありがとうございました。
また、小学校より、貴重な大谷選手寄贈のグローブをはじめ
ビブスなどの用品を貸していただきました。
本当にありがとうございました。
来年度も楽しいイベントを考えておりますので、
たくさんの方のご参加お待ちしております(*^▽^*)

令和６年１２月１日(日)に第２１回四国中央市駅伝競走大会が開催されました!!!
参加チーム数は４０チームで、参加人数は３０３名でした。
当日は天候に恵まれ、すこし暖かい中スタートしました(^▽^)/

　位置について～

よーいドン！！！

現地では仮装をしたランナーや応援の方々が会場を盛り上げてくださいました！

今年度の総合優勝は、
男子　『土居中学校駅伝部A』

ゴールテープを切る瞬間は優勝チームにしか味わえない特別感がありますよね！

女子『川之江南中学校女子A』
おめでとうございました‼
各部門、区間賞については、新着情報から閲覧可能です！
ぜひご覧ください！
選手の皆様、お疲れさまでした！

皆さんの頑張っている姿に元気をもらうことができました(*^^)v

運営に協力していただいた方々、応援して下さった皆様、ありがとうございました。
来年度も多くのチームのご参加お待ちしております！

 

本日、１０月１８日（金）から、

第３８回新春やまじっこマラソン大会の申込受付を開始しています！

今回はゲストランナーがやってきて、実際にコースを走ってくれるそうです！

ゲストランナーより速くゴールする参加者は現れるのでしょうか！

挑戦者求む！！

 

〈ゲストランナーのご紹介〉

 

武村佳尚さん

四国中央市出身

２０２４年　第６１回愛媛マラソン　３位

２０２４年　スカイランニング世界選手権日本代表

 

 

柏原竜二さん

山の神

２００８年　世界ジュニア選手権　７位

２００９年～　箱根駅伝　４年連続　５区区間賞

 

 

 

一生懸命走った後は、お腹が空きますよね？

マラソン大会当日は、キッチンカーもやってきます！

みなさん、是非ご利用ください(^▽^)/

参加申込締切日は、１１月２５日（月）１７時までとなっています。

たくさんのご参加をお待ちしております！！！

 

１０月６日（日）に秋季こども相撲大会が行われました！

春季に参加していた子ども数名が秋季大会にも参加してくれていました(^▽^)/

やはり、子どもたちが一生懸命頑張る姿は元気をもらえますね！

勝ち負けはつきものですが、

一生懸命頑張った子ども達に大きな拍手を👏！！

入賞した子ども達には賞状とトロフィーを贈呈しました。

１年生　　　　　　　　　　　　　　　　２年生

３年生　　　　　　　　　　　　　　　　４年生

５年生　　　　　　　　　　　　　　　　６年生

優勝した６名です、おめでとうございます！

また、春に子どもたちの頑張る姿を見れることを楽しみにしています！

先日８月２５日に今年度の伊予三島運動公園プールの営業が終了しました！

今年度は７月１９日から８月２５日までの３８日間営業し、

天気にも恵まれ、１日も休業することなく

およそ２４，０００人の方がプールへ足を運んでくださいました(^▽^)/

来年度のご来場も、お待ちしております(^▽^)/

 

６月１９日、伊予三島運動公園体育館メインアリーナにて

スポーツ指導者講習会が行われました！

今回の講師は島﨑勝行先生です！

先生のご指導のもと実際に自分自身の体を動かして、

『セルフコンディショニングの意義と方法について』

学ばせていただきました(^O^)／

椅子に座っていた時間はわずか１０分程度で…

Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！！HIITトレーニングしてる！！！！

20秒×4種目のトレーニングを頑張ってこなされていました！

職員の頑張っている姿もご覧ください！！

始まって早々こんなにも心拍数があがるなんて

みなさん思ってもなかったことでしょうΣ(´∀｀；)

 

心拍数をあげた後はコンディションチェックを行いました！

・大腿後面筋柔軟性チェック：前屈テスト

・内転筋柔軟性チェック：股割りテスト

・腹筋持久力チェック：ゆりかごテスト

・体幹力チェック：プランク（プローン・ラテラル）テスト

・片脚立ちチェック：T字バランステスト（RDL）

スタートはこの形でT字になった写真がなかったため職員の写真失礼します。

青木と立川で頑張りました！T字に見えますでしょうか？？

以上の5つでコンディションチェックは終わりました。

続いて『プレトレーニング』を行いました！

プレトレーニングとは「カラダを動かす前の準備」を意味し、関節の可動域と筋の柔軟性を高めることが目的とされています。

• 柔軟性トレーニング
• 特殊なストレッチ
• 体幹トレーニング

肩甲骨周囲及び股関節周囲の柔軟性と体幹安定性を鍛えていただきました！

目標が明確であればあるほど意識を高めやすいので、指導をするうえでやることの理解、

目的意識を高めさせることでより効率的に鍛えることができる！

　　　　　⇓

パフォーマンスの向上に繋がる！

先生の的確なご指導のもとたくさんのトレーニングを体験することができ、

スポーツをするうえでプレトレーニングの大切さが身に染みて感じることが

できました！

子どもから大人の方まで多くの方のご参加ありがとうございました!(^^)!