トレーニングルームの新マシン紹介!

伊予三島運動公園体育館のトレーニングルームに、新しいマシンが

3台導入されました🌸

ご紹介していきます♪

まずはこちら

「フライ」です。大胸筋(胸の筋肉)を鍛えるマシンです。

そしてお次は・・・

「シーテッド・ロー」です。広背筋(背中の筋肉)を鍛えます。

最後はこちら。

「レッグプレス&カーフレイズ」です。大腿四頭筋(前太ももの筋肉)、大殿筋(お尻の筋肉)、

下腿三頭筋(ふくらはぎに位置する筋肉)を鍛えます。

 

使い方は各マシンにイラストで説明があります。

分かりにくい方は、事務所までお声掛けください♪

職員がご案内いたします(^^)/

たくさんのご利用お待ちしております!