本日６月６日（金）

前期にアンケートを配布していて、”外でできる軽運動を取り入れてほしい”

というお声があったので、ストレッチ＆軽運動教室は野外で行いました(^▽^)/

晴天に恵まれ、気持ちよく汗をかきながら体を動かしました！

まず、ラジオ体操をして、その後エビカニクスダンスをして体をあたため、

最後はボールを使って、軽運動を行いました！

☝ボールを使用して軽運動を実施

☝バレー

受講者の方々が楽しそうに体を動かしていて、

またこういった機会を設けさせていただきたいなと思いました(^▽^)/