本日が『朝のエアロフィットネス』第1期教室の最終日でした。

 

昨日センダ君より「明日の朝の教室、体験してみてください!(^^)!」とお誘いの言葉をかけてもらい、感動の最終日にワクワクしながら体験してきましたよ(*’▽’)

 

もうね。センダ君ではなく『センダ先生』です(#^.^#)

 

一時間の教室中…全身を使ってリズミカルに動き、気持ちよく汗をかいていましたが…

 

途中から、あの癒しの王子センダ先生が…ビリー隊長になったんです( ;∀;)

 

変身したのは腹筋を鍛える時…アワワワ…( ﾟДﾟ)

 

他の教室参加者もアワワワ…( ﾟДﾟ)となっていました。（私だけかもしれませんが…）

 

でもね、皆さん！家で一人で腹筋しても、そこまで頑張れませんよね。

 

ビリー隊長のようなセンダ先生の「あと１回！」「そのままキープ！」の掛け声で、お腹をプルプルさせながら頑張ることができましたよ(*’ω’*)

 

流れるぐらいの汗をかき、もしかして腹筋割れてる？ってぐらい腹筋を鍛えました。

 

お蔭で今日はぐっすり眠れそうです(*^_^*)　センダ先生、ありがとうございました(*^。^*)

 

第2期の教室は、8月5日から受付開始です(^^)/~~~たくさんのご参加お待ちしております!(^^)!