こんばんは!!

今日は午前中は日差しが降り注いで、ぽかぽかしていましたが、夕方になると段々曇ってきて雨がポツポツ落ちてきましたね(*_*)

そんなぽかぽかな午前中、体育協会主催のスポーツ教室第３弾「ウォーキングin三島」教室が開催されました!!

本日が１回目です♪

第２弾までの教室では、４０人いっぱいになる大人気教室でしたが、今回は寒～い時期にあたり、少人数の参加となりました。

しかし、ご参加いただいた皆様は、寒さなんて関係ない!!と言わんばかりの意気込みで来て下さり、それが空に伝わったのか、とてもぽかぽかした気持ちの良い気候で教室をスタートすることができました☆

ウォーキング教室おなじみの山根先生は今回、「冬のウォーキング」を教えてくださるそうです。

１年間この教室をしてきましたが、季節に応じた歩き方、準備運動、トレーニング等があるそうです。

２，３回目の参加になる方々も、新鮮な内容を学んでいただけますね!!

 

また今回は公園のほうにも行き、芝生やでこぼこ感、坂の感触を味わいながらウォーキングをしました。

 

 

少し環境を変えてみるだけで、また面白さが増します♪

帰りには、「あーこの教室参加して良かったー!!」という声も。

 

また来週、皆様とお会いできるのを楽しみにしております!!

 

　

　｛来週も晴れるといいね♪　ぽっぽ♪

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：篠原