こんにちは(*^-^*)

１２月２１日に「市発足１０周年記念四国中央市綱引大会」「第３回四国オープン綱引選手権大会」がアリーナ土居で開催されました。

今年は地区対抗の部が新しく加わり、参加チーム５１チーム、約５５０名がアリーナ土居に集い（みきゃんも来たよ！）真冬の寒い中、熱い熱い戦いを繰り広げられました。

 

 

 

綱引って、お互いがロープを引き合い、先に４メートル引き込んだ方が勝ち!(^^)!…という単純なスポーツだと思うでしょう。

 

それがなかなか、単純なだけに奥が深いんですよね～(*’▽’)

 

 

 

地元強豪チームのスリーピース（４名）　ＶＳ　地区対抗の部優勝の大門（川之江公民館）（８名）　とのエキシビションマッチ…

すごかったでしょ！魅せてくれますよね、スリーピース‼

見ている人も力が入ったのではないでしょうか。

 

両チームとも見ごたえ充分な試合ありがとうございました。(#^.^#)

他のチームのみなさんもお疲れ様でした(*’▽’)

 

夕方、大会に参加していた私の友達から「綱引をなめておりました…”(-“”-)”」というメールが届きました。

「血管が切れるのかと思った…(-_-;)」とも…。

打上げでそんな疲れも吹っ飛んだかな？(笑)

 

今回の大会は、２０１７年の愛媛国体の公開種目として『綱引』が地元開催されることの良い宣伝になったと思います。

 

また来年もたくさんのチームの参加をお待ちしております。

 

 

 

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：横内

 

こんにちは(^o^)

久々の更新となります★

今日は、中之庄小学校さんの体育の授業に、外部講師として行かせていただいたのでご紹介いたします！

全部で１２時間、４年生の授業に入らせていただきました♪

子どもたちの普段あ体力・技能の向上、

運動に親しむ機会の少ない児童への運動機会の提供、

運動の日常化の推進・・・・

この３つを目的に、外部講師として行ってきたわけですが・・・

 

子どもたち、とても元気です！かなり元気いっぱいで、

毎時毎時、若返らせて！？いただきました。

運動の内容は、普段でも友達と気軽にできる遊び感覚のものを中心に取り入れました。

２クラス、はじめの３時間はボールを使った運動、残りの３時間は様々な動きを取り入れた運動を実施しました★

どの時間も、準備運動はニコニコ和気あいあいと、

ゲームになると常に本気！

全員が楽しんでくれたのか、、、はわかりませんが、

そんな姿を見ているととても嬉しくて、こちらも身体がほっかほかでした★

 

みんなからのアンケートをまたじっくり読ませていただいて、もっともっと

子どもたちに色々な楽しい運動を提供できるように、しっかり勉強しないといけないな～

と思います。

本当に貴重な経験をさせていただいた小学校の先生方に、感謝いたします。

 

 

担当：伊藤

 

こんにちは☆

今日は伊予三島運動公園体育館で、スポーツ教室「朝のエアロフィットネス」の無料体験会を体育協会の薦田（せんだ）が実施しました。

総勢50名の方が参加してくださり、とっても賑やかなレッスンになりました♪

 

準備運動から徐々に体を動かしていき、

ボクササイズの要素を入れた有酸素運動を中心に、

40分程度気持ちよく汗をかきました。

子ども連れのお母さん方も多くいらっしゃり、子どもちゃんたちも一緒に動いたり、

お母さんが抱っこして筋トレみたいになっていたり、

大変微笑ましい光景が・・・♪

みなさんご自分のペースに合わせて、途中で動きが分からなくなっても

気にしない！

自信をもって動かれていました♪

 

 

後はマットの上に寝転がって、ちょっとした筋トレを・・・。

 

 

その後、リラックスしてストレッチ等を行いました。

 

お帰りの際は皆さんいい笑顔で、やりきった～！といった表情をされておりました☆

身体を動かすとスッキリ！！ですね☆

また今後も、多くの方に体を動かしてリフレッシュしていただけるように、

無料体験会を実施していけたらと思います。

また、スポーツ教室第３期が１月からスタートします！

よろしくお願いします\(^o^)/

 

担当：伊藤

こんにちは。
運動公園の木々もすっかり秋の色になりました。

さて今日は１１月３日に開催された「第９回スポーツアドベンチャーＩｎ四国中央市」の報告をいたします。
スポーツアドベンチャーとは、普段スポーツをあまりしたことがない方や、少しスポーツが苦手という方でも気軽に様々なスポーツを体験できるイベントです。

今回は昨年より１３０名ほど多い５００名の申込みをいただきました。（当日はみきゃんも参加したよ(*^。^*)）

何日も前から天気予報とにらめっこしていましたが、当日はカラッと晴れ、スポーツをするには絶好の天気となりました。

まずは、みきゃん＋参加者全員で準備体操(/・ω・)/
それから各ブースへレッツゴー❢❢

参加者は受付でもらったカードを持って各ブースをまわります。
体験したブースでハンコを押してもらえるんです。

今回の種目は、テニス・剣道・バスケットボール・キンボールスポーツ・ラグビー・ペタンク・空手道・バドミントン・バレーボール・そしてお楽しみコーナー(*’▽’)
体力測定は、シャトルラン・走幅跳び・５０Ｍ走・立幅跳び・反復横とび・上体起こし・握力・体前屈(*’▽’)


子ども達はブースからブースへハンコをいっぱい押してもらうためにいろんなスポーツを体験しにまわります。

イベント終了時には、いくつ体験できたかという「制覇の証」を受け取ることができるのです。

また、大人の方には、体力テストをお願していました。

帰りに記録用紙を回収していると「大人になってから体力テストなんてしたことがなかったから…記念に記録用紙を写メして帰ります(*^_^*)」というお母様もおりました。

そうですよね～。ほんと大人になってから体力テストなんてすることないですもんねぇ～(*´з`)
中には筋肉痛になった方もおられるのでは？( ﾟДﾟ)

筋肉痛になった方もならなかった方も、そして子ども達も楽しい時間を過ごせましたでしょうか？

また来年もアドベンチャーを実施する予定です。
たくさんの方のご参加をお待ちしております。

横内

こんにちは♪

今日は低気圧の影響で少しムシムシしますが、風が強くて涼しいですね☆

午前中に開催されたママのためのシェイプアップ＆こども教室は、こども広場で行う予定に

していたので天候がとても心配でしたが、無事外で実施することができました☆

今日のこども広場は利用者がゼロで、貸し切り状態♪

ど真ん中で、広々と体を動かしました。

子どもたちは貸し切りの遊具に大はしゃぎ。

こちらはヒヤヒヤしながら・・・でしたが、子どもたちと広いところで遊べて童心に戻ってしまいました(^o^)

 

青空教室は（曇りでしたが）、部屋の中でするよりも、体も心もリラックスできるような気がします。

 

これからは気候もますますよくなってくるので、また青空の下でママもこどもものびのびと運動できたらいいなと思います。

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：伊藤

 

車に揺られること３０分~~~

行ってきました新宮へ(*’▽’)

 

新鮮な空気をお腹いっぱいに吸い込みながらの１時間半。筋肉も伸びる伸びる。

「この体操はどの部分に効いている・・ここを鍛えると・・・」と、わかりやすい山根先生のお話も

子守唄のように聞こえてくるときもあり( ;∀;)　気持ちの良い時間はアッという間に過ぎたのでした。

教室の最後に山根先生より次回までの宿題をいただきました。

１週間後、宿題を欠かさず続けたならお腹が少しは引っ込んでるかな(*^。^*)

教室に参加された皆様

１週間後引っ込んだお腹でまた会いましょう。

お疲れ様でしたm(_ _)m

 

 

　　　担当：横内

こんにちは☆

だんだんと涼しくなり、スポーツしやすい気候になってきましたね♪

さて、夏の間伊予三島運動公園テニスコートは３面、工事に入っておりました。

老朽化が進み、危険な状態になっていたＣＤ面を新しく貼り直し、Ｂ面の一部を修理しました。

そして本日より全コート通常通りご利用いただけるようになりました！

ＣＤ面はとても明るい色に蘇り、

ハードコートではありますがクッションも少し感じられ、

非常にご利用いただきやすいと利用者の方からお言葉をいただきました。

 

本日１番乗りのチームの方は、全員集合し、新しいコートでテニスを楽しまれたとのことです。

 

ただ、これまで古くなっていて多少滑っていたコートが、

全く滑らない本当のゴム状態になっておりますので、

捻挫等に気を付けてプレーしていただけたらと思います。

 

皆さん、新品のコートで是非テニスを楽しんでくださいね～\(^o^)/

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：伊藤

こんにちは☆

昨日伊予三島運動公園体育館で「武道体験フェスタin東予」が開催されました。

昨年度に続いて2回目の開催です♪

今年もみきゃんがかけつけてくれ、会場は大盛り上がりでした。

体験コーナーは、

空手道、

 

弓道、

 

少林寺拳法

 

 

 

銃剣道、

合気道、

相撲、

 

柔道、

 

 

 

剣道

 

がありました。

それぞれスタンプラリー形式で好きな体験場所を回り、最後に景品をもらえるようになっていました。

その他、まるバツクイズや、お楽しみ抽選会もありました♪

普段なかなか触ることができない武道の道具等に触れることができ、

参加した子供たちも喜んでくれたようです。

 

みきゃんも、色々な武道を体験し、子どもたちと触れ合って満足した様子でした☆

 

 

 

そしてイベントに参加してくれた女子高生たちと触れ合う姿も・・・・・・・

なんだか嬉しそうなみきゃん。

この満足した顔。人気者になって嬉しかったようです。

 

 

 

 

来年度も、この武道体験フェスタが開催される予定です。

ぜひみなさんご参加ください！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：伊藤

おはようございます☆

昨日、泳げない子の水泳教室が終了しました！！

はじめは顔を水につけるのが怖かった子も、今では自分からクロールすることができるようになったり、

息継ぎが苦手だった子がきれいにできるようにいなったり、

数回手をかいたら足をついていた子が、２５ｍ完泳できたり。

子どもたちの成長に感動する１０日間でした。

←最終日の２５ｍ挑戦の様子。

人数が少なくなっていますが、１０回までに２５ｍ完泳できた子は卒業しています。

この日までに１３人の子が卒業しました。

 

最終日、今まで２５ｍ泳げたことがなかった子が泳げたりと

合計で参加者４０人中約半数の子どもたちが２５ｍ完泳しました。

 

４０人みんなが違う位置からのスタートでしたが、成長しなかった子はゼロです。

レベルに応じたグループ指導や個人指導などで、それぞれの子がきっと自信をもって１０回目を終えることができたのではないかと思います。

顔をつけれるようになった子、息継ぎを覚えた子、手のかきを覚えた子、バタ足を覚えた子、あと少しで２５ｍ泳げそうな子、それぞれが次の段階にレベルアップできるように、教えてもらったことをまたお家の人と練習してもらいたいです。

２５ｍ泳げた子は、次は５０ｍ目指して！

 

そしてそして、教室の最後には修了証書を参加者みんなに渡しました。

 

 

 

また来年も、水泳協会さん、川之江高校水泳部さんの力を借りて、泳げない子どもたちに

水泳の楽しさを伝えていけたらと思います。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：伊藤

こんにちは！

今日はいつもよりカラッとした空気で、少し過ごしやすいですね☆

さて、伊予三島運動公園体育館では、朝から人気のスポーツ教室が行われています。

「朝の癒しストレッチ」です。

ゆったりとした心地よいＢＧＭの中、リラックスして心も身体もほぐしていきます。

 

朝、心を落ち着かせ、ご自分の身体と向き合い、今日の調子を確かめる

 

とても貴重な時間です。

 

８月より募集が始まる第２期の教室でも実施します。

朝から癒されたい～という方は、ぜひご参加ください！！

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：伊藤